Tiistai

Tänään vaaka taisi näyttää 55,7kg. Aikas paljon, kun miettii sitä, että ylppäreiden aikaan painoin n. 52kg... Noh, onneksi havahduin tähän nyt, enkä vasta 65kiloisena ;) Tänään on ollut aika hyvä päivä syömisten ja liikunnan suhteen. Tosin lounaalla tuli syötyä aika paljon, kun jälkkärinä oli pannaria... Noh, eipä mulla ollutkaan seuraavan kerran nälkä kun vasta päivällisellä, joten tuo pannari toimi tavallaan välipalana, kun se jäi kokonaan välistä :D Kävin tänään myös kahvakuulassa ja ai että mä tykkään siitä! Siinä oikeasti tunteekin tehneensä jotain, mielestäni se on paljon tehokkaampaa kuin tuo jumppa! Tykkään kyllä jumpastakin, on ihan kiva kun välillä on vähän kevyempääkin liikuntaa (siis kevyempää verrattuna tuohon kahvakuulaan :D)

ps. ilokseni huomasin (toisin kuin kuvittelin), että lukijamäärä on vain lisääntynyt sillä aikaa kun olin poissa! kiitos siitä<3

Täällä taas!!

Moikka! Onpa siitä pitkä aika kun olen viimeksi kirjoitellut... Ja sen kyllä huomaa: paino on noussut n. 57 kiloon. Ulkomaanmatkalla ja sen jälkeen lihoin pari kiloa ja sitä ennen painoin n. 54-55 kiloa. Nyt on pakko tehdä asialle jotain! En välttämättä ehdi kirjoittaa tänne joka päivä, kun on hirveästi tekemistä tuon koulun kanssa... Mutta yritän kuitenkin!

Sain joululahjaksi muuten 10 päivän puhdistuskuurin, jonka aion joskus lähiaikoina aloittaa! :) Raportoin siitä sitten tänne, miten se toimii :)

Syömiset:
aamupala: sulkaamuroja ja kevytmaitoa + kahvi kevytmaidolla
välipala: kahvi kevytmaidolla
lounas: perunamuusia ja lihapullia, pippurikastiketta + salaatteja + lasi maitoa
välipala: ruisleipä margariinilla, kipparijuustolla ja kurkulla + kahvi kevytmaidolla
päivällinen: jauhelihaperunasosetta
iltapala: maitorahkaa ananaksella ja makeutusaineella + tee


Liikunta: kuntojumppa (45min)